乐山草堂高中：护航青春成长，共筑心灵港湾
2025-07-21 15:08
来源：中国网教育
为了使2028届新生迅速适应高中学习生活，深入了解青春期的生理变化，正确处理与异性之间的交往，提高自我保护能力，平稳度过青春期，7月17日、18日，乐山市草堂高中心理成长与生涯发展中心辜文婕老师，乐山市精神卫生中心洪欢怡、刘彦呈两位医生分别为2028届高一新生举行了心理适应讲座和青春期心理健康专题讲座。活动由学校政教科副主任杨正群主持，现场互动热烈，成效显著。
辜文婕老师在题为《“高中”的齿轮开始转动》的高一心理适应讲座中，以让人耳目一新的开场、妙趣横生的语言、精心设计的游戏、气氛热烈的分组讨论、锻炼学生胆量的当众分享，让同学们了解要让“高中”的齿轮向着正确的方向转动，一定要“破圈”——走出舒适区，进入学习区，克服恐慌区；让同学们围绕环境、人际、学习三个方面对进入高中该如何适应进行讨论，并大胆地和全体同学进行分享；最后向同学们介绍飞轮效应，告诉同学们高中学习成绩的提高不是一蹴而就的，它就像飞轮一样，是一个螺旋式上升、起伏式前进的过程，只有不断坚持、永不懈怠，才能在最终收获成功的果实。
洪欢怡围绕“青春期身心发展与自我关爱”这一主题，从四个层面进行细致讲解：一是科学认识青春期身体变化，二是掌握正确的生理卫生知识，三是理解心理变化特征，四是树立正确的爱情观。洪欢怡通过生动有趣的互动游戏，引导女生们正确看待成长中的变化，学会保护自己、关爱自己。
刘彦呈以“高中生常见心理问题及应对”为主题，从游戏诱惑、情感管理、人际关系、学业压力四个维度展开讲解。他结合丰富的案例，深入浅出地分析了青春期高中生常见的心理困扰，并传授了实用的情绪调节技巧。“学会接纳不完美的自己，建立健康的社交边界，掌握科学的学习方法。”刘彦呈的专业建议让在场同学受益匪浅。
活动现场气氛活跃，同学们积极提问、踊跃参与互动。许多同学表示，通过讲座不仅解开了成长中的困惑，更学会了如何以健康心态面对高中生活。杨正群总结强调：“心理健康是学业进步、人生发展的基石，学校将持续开展此类活动，为同学们的健康成长保驾护航。”
“草堂高中高度重视学生心理健康教育，此次讲座是学校与市精神卫生中心‘医校共建’项目的具体实践，既普及了心理健康知识，又增强了学生的自我调适能力。”学校相关负责人表示，未来，学校将以“草堂高中珍爱她的每一位学子”的育人理念为指引，除学校专职心理教师外，还将继续与专业医疗机构合作，创新心理健康教育形式，助力学生阳光成长、全面发展。（文/图：乐山市草堂高中）
